[ ถาม ] การเดินจงกรม แล้วเกิดอาการง่วง ควรแก้ไขอย่างไร ?

[ ตอบ ] เลิกเดินไปทำข้อวัตรหรืออื่นๆ เมื่อรู้ว่าหายง่วงแน่ๆ ก็ไปเดินใหม่ เดินอีกง่วงอีก ไปทำอย่างอื่นอีก อย่างเช่น พระโมคัลนะ พระพุทธเจ้าท่านเคยทรงแนะนำให้เปลี่ยนสถานที่ เช่น ไปอยู่ในที่โล่งแหงนมองดูดาว หรือเปลี่ยนอ...

[ ถาม ] การบวชเนกขัมมะช่วยตัดวิบากกรรม ได้หรือไม่

[ ตอบ ] ได้ การทำดีทุกอย่างเป็นการตัดวิบากกรรมทั้งสิ้น เช่น การที่เรามานั่งคุยธรรมะกันอยู่นี่ ก็เป็นการตัดวิบากกรรม คุยกันนานเท่าไหร่ก็ตัดวิบากกรรมเท่านั้น เพราะในขณะที่เรากำลังคุยธรรมะกัน อย่างน้อยเราไม่ได้ไปทำชั...

[ ถาม ] การเดินจงกรม กับ การนั่งสมาธิ อย่างไหนที่จะมีโอกาสเกิดการพัฒนาของจิตมากกว่ากัน ?

[ ตอบ ] ต้องทำทั้งคู่ การเดินจงกรมเป็นการเจริญสติ ฝึกให้จิตสงบในท่าเคลื่อนไหว การนั่งสมาธิคือการฝึกให้จิตสงบในขณะที่นั่งอยู่กับที่ หรือจะนอนสมาธิก็ยังใช่ ไม่ผิด เป็นการฝึกให้จิตสงบในท่านอน ในทุกอริยาบทเราสามารถทำจิต...